Pallavolo esercizio: blocco di spostamento

* Dividere la squadra in due file.

* Le file si formano una accanto all'altra sulla linea dei 3 metri.

* Il primo di ogni fila cammina verso la rete e fa un blocco il più possibile sincrono con il primo dell'altra fila.

* I due si dirigono verso l'altro lato esterno e si uniscono per fare un blocco con il giocatore che li aspetta.

* Il giocatore in posizione esterna si unisce al fondo della fila.

* Il giocatore che proveniva dalla posizione centrale si posiziona sulla posizione esterna e fa un blocco con il giocatore successivo dal centro.