Pallavolo esercizio: blocco / difesa

3 giocatori davanti alla rete nelle posizioni 2-3-4.

L'allenatore colpisce la palla e i giocatori devono decidere se

• se la palla debba essere bloccata e, in caso affermativo, dove. Il centrocampista si sposta quindi sul lato interessato e l'attaccante che non blocca si sposta all'indietro.
• la palla arriva in alto e quindi deve essere difesa. I giocatori si muovono tutti all'indietro, tranne il difensore centrale.

Estendere l'azione facendo ruotare anche i 3 terzini.