Pallavolo esercizio: blocco in situazione di gioco
Blocco in situazione di gioco
- Questo esercizio consiste nel muovere il blocco centrale e collaborare con il bloccatore esterno.
- La palla viene introdotta tramite servizio o rimessa in gioco (da parte dell'allenatore o di un compagno di squadra).
- Il servizio è verso il passante.
- Il passatore porta la palla al playmaker.
- Il playmaker esegue un setup e attacca.
- Dopo 10 attacchi, il gioco viene portato a termine.
- I giocatori giocano preferibilmente nella propria posizione.
- Importante nell'esercizio:
- Il playmaker comunica con i suoi attaccanti la posizione e la velocità d'attacco desiderata (in particolare alternando tra alzata e corta dell'attaccante centrale).
- Il mediano salta con un attacco in elevazione (non a tutto campo).
- Se la palla va all'esterno, atterra sul piede sinistro e si sposta all'esterno per impostare un blocco a due (collegamento).
- Se la palla viene giocata oltre il centro, il bloccatore esterno esce per effettuare un passaggio se la palla cade corta o viene colpita.
