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Pallavolo esercizio: blockwave

Adatto alle seguenti tecniche: blocco

Blockwave

* divide la squadra sulla rete da entrambi i lati.

* Il capitano effettua un blocco dalla sua posizione.

* Prima che il capitano si abbassi di nuovo, la persona a sinistra del capitano effettua un blocco.

* In questo modo, ogni volta che la sinistra del giocatore effettua un blocco, si ottiene un effetto onda.

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: