Pallavolo esercizio: bowling

Birilli: 2 squadre con ogni giocatore una palla. Una squadra sta in ogni campo e la rete è la linea centrale. In ogni campo, 3 o 4 pedine sono disposte in fila a testa in giù. Le pedine devono essere rovesciate. Le pedine si fanno rotolare, quindi non si lanciano. Si può toccare la palla solo con le mani, se la si tocca con i piedi si è fuori.