Pallavolo esercizio: burro, formaggio e uova
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Burro, formaggio e uova
- l'obiettivo è ottenerne 3 di fila
- 2 squadre per partita
- 9 cerchi in un quadrato (3x3)
- ogni squadra ha 3 nastri, ognuno del proprio colore
- il primo di ogni squadra corre verso i cerchi e appoggia il nastro
- torna rapidamente indietro e attacca il nastro successivo
- il primo giocatore che esaurisce i nastri (ora si trova nel quadrato) può spostare un nastro
- vince la prima squadra che ne ottiene 3 di seguito