Pallavolo esercizio: caos

• Il gruppo viene diviso in due squadre.
• L'allenatore inizia il gioco portando alcuni palloni su entrambi i lati del campo.
• Per 3 minuti, i giocatori devono giocare le palle oltre la rete il più spesso e il più possibile, lanciando a un compagno di squadra, che gioca la palla oltre la rete.
  • La palla può essere BH e/o OH.
• La squadra che ha più palloni in campo dopo 3 minuti ha perso.

Nota quindi:

• è necessario il lavoro di squadra
• stare vicini l'uno all'altro
• non è consentito correre con la palla.