Pallavolo esercizio: cast off - giocare in rete
Adatto alle seguenti tecniche: attacco servizio riscaldamento generale
Cast off - giocare in rete
3 persone su una linea di 3 metri l'una dietro l'altra.
- Lanciarsi l'uno contro l'altro
- Dopo l'azione: tocco della linea di fondo
- Colpo in top spin sotto la rete e uccisione della palla
- Dopo l'azione: blocco in posizione 2 - tocco della linea di fondo campo
- Colpo in top spin sopra la rete e ricezione della palla di gioco
- Dopo l'azione: blocco sulla posizione 2 - tocco della linea di fondo campo
- Tasto di controllo
- Dopo l'azione: tocco sulla linea di fondo
- Underhand - overhead
- Dopo l'azione: tocco sulla linea di fondo
- Tasto diretto
- Nessuna azione successiva