Pallavolo esercizio: cerchio
Adatto alle seguenti tecniche: difesa
Cerchio
- un canestro per giocatore.
- solo in campo.
- la palla viene lanciata dall'allenatore.
- La palla deve passare attraverso il cerchio prima di toccare terra.
- poi un canestro a coppie. la palla può rimbalzare una volta.