Pallavolo esercizio: chiamata e chiavi sciolte
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Chiamata e chiavi sciolte
- 2 file di giocatori
- 1 fila sul fondo sinistro
- 1 fila sul retro destro
- 1 SV
- creare una linea virtuale con 3 pedine dove devono posizionarsi
- l'allenatore si posiziona dall'altra parte della rete  e lancia la palla in qualche punto del campo
- 1 delle 2 prime linee chiama LOS o IK (d'accordo) Â e gioca la palla a SV
- Questo diventa il nuovo SV
- SV prende la palla e la mette nel cestino della palla
- SV si tuffa lateralmente sotto la rete
- SV si unisce alla fila più corta
