Pallavolo esercizio: chiavi che camminano, esercizi
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Chiavi che camminano, esercizi
- Tutti 1 palla e stare in piedi sulla linea laterale
- Spostarsi sulla linea laterale opposta mentre si digita.
- Idem
- 3x chiavi
- battere le mani
- 3x tasti
- ecc.
- Idem
- toccare il suolo
- Ora la stessa testa