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Pallavolo esercizio: circuito

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Circuito

  • 2 esercizi di agilità
  • 2 esercizi di reazione
  • 1,5 minuti per giro
drawing Circuito

Caratteristiche dell'esercizio

3
9
Materiali necessari:
3
8
Adatto ai seguenti livelli: