Pallavolo esercizio: circuito

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Circuito

  • 2 esercizi di agilità
  • 2 esercizi di reazione
  • 1,5 minuti per giro
drawing Circuito
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
9
Materiali necessari:
3
8
Adatto ai seguenti livelli: