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Pallavolo esercizio: circuito di servizio

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Circuito di servizio

Dividere il gruppo in 3

Campo 1)

  • In ogni campo, posizionare un tappetino a caso.
  • Sui due lati si trova un gruppo che deve servire.
  • Servire sul tappetino.
  • Poi correre dietro alla propria palla e unirsi alla fila sul lato opposto.
  • Chi ha colpito di più il tappetino?

Campo 2)

  • 2 coppie con 1 palla.
  • 1 campo pieno di cerchi.
  • Il giocatore 1 si posiziona in un cerchio qualsiasi e il giocatore 2 lo serve.
  • Il giocatore 1 prende la palla senza uscire dal cerchio e il cerchio è per la coppia.
  • Chi finisce con il maggior numero di canestri?
  • Un punto per ogni canestro

Campo 3)

  • 2 giocatori chiave e 1 ricevitore.
  • Gli altri serviranno.
  • Si serve per segnare e poi si diventa tester.
  • I giocatori chiave devono cercare di segnare 1 volta e di prendere l'altro.
  • Il collaudatore diventa ricevitore e il ricevitore servirà.
  • Si segna un punto se il collaudatore non riesce a prendere la palla in 2x.

Caratteristiche dell'esercizio

0
0
Materiali necessari:
10
2
Adatto ai seguenti livelli: