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Pallavolo esercizio: club dei 100 bh
Adatto alle seguenti tecniche:
spese generali
Club dei 100 BH
Tutti 1 palla
Lancia la palla per te stesso e gioca il reggiseno per te stesso
Per il club di 100 BH
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10