Pallavolo esercizio: club dei 100 - reggiseno contro il muro
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Club dei 100 - reggiseno contro il muro
2 coppie, 1 palla
- ognuno gioca individualmente la palla BH contro il muro sopra una linea
- i giocatori si contano a vicenda
- tenere il punteggio
- conta per il club di 100 BH
- fare questo esercizio per circa 10 minuti