Pallavolo esercizio: colpire la palla a terra
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Colpire la palla a terra
- Il giocatore colpisce per la prima volta la palla due volte con il polso floscio.
- Al terzo colpo, la giocatrice colpisce con forza la palla a terra.
- Prende la palla da sola.