Pallavolo esercizio: combinazione di testa, blocchi e difesa
Adatto alle seguenti tecniche: passo spese generali blocco
Combinazione di testa, blocchi e difesa
Combinazione di gioco sopraelevato, blocco e difesa in squadre di 4 persone.
- A rete giocare 2 volte di rovescio, 1 volta per sé e la palla successiva per la difesa.
- La difesa gioca la palla di rovescio. (largo)
- Dopo il gioco di rovescio 2x bloccaggio a rete.
Esercizio di espansione:
- Invece di giocare la seconda palla di rovescio, colpire in modo mirato.
