Pallavolo esercizio: complesso di controllo della palla sopraelevata
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali riscaldamento generale
Complesso di controllo della palla sopraelevata
- 2 giocatori con 2 palle (diverse).
- 1 pallone viene fatto passare esclusivamente sopra la testa per circa 3-4 metri,
- l'altra palla viene lanciata nella direzione opposta.
- I giocatori si spostano da una linea laterale all'altra.
- Se si riesce a passare sopra la testa con 2 palloni, il compito è completato.