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Pallavolo esercizio: comunicazione - gridare per la palla

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Comunicazione - gridare per la palla

  • La squadra è divisa in gruppi di sei.
  • 4 bambini servono, 2 bambini prendono.
    • I bambini colpiscono 1 alla volta (all'inizio sono corti, man mano che le cose migliorano ci si allontana sempre di più).
    • Dall'altra parte della rete, 2 bambini si posizionano per prendere la palla. Devono gridare quando vogliono prenderla.
    • Lo facciamo per 5 volte, dopodiché passiamo. (I bambini che stanno recuperando serviranno, 2 dei bambini che servono prenderanno.
  • Quando questo funziona bene, facciamo un passo in più.
    • Il bambino che non prende la palla cammina verso la rete (il posto sarà segnato) e si mette di traverso sulla rete.
    • Il bambino che ha preso la palla la lancia in un piccolo arco verso il bambino in piedi sulla rete e questo bambino prende la palla con la mano e poi la fa rotolare indietro al servitore.
    • Questa operazione viene eseguita per 5 volte, dopodiché si passa ad un'altra.
  • Se l'esercizio riesce bene, facciamo un ulteriore passo avanti.
    • Come l'esercizio precedente, ma questa volta la persona che corre verso la rete non fa rotolare la palla indietro, ma la lancia di mano al giocatore 2
    • che nel frattempo si è avvicinato alla rete (il posto è indicato).
    • Questo giocatore prende la palla e la fa rotolare verso il server.
    • Questo avviene per 5 volte, dopodiché la palla viene fatta rotolare di nuovo.
  • Quando questo funziona bene, facciamo un ultimo passo avanti,
    • la palla non viene più fatta rotolare indietro, ma viene giocata di rovescio sopra la rete.



Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: