Pallavolo esercizio: comunicazione - gridare per la palla
Adatto alle seguenti tecniche: sistema
Comunicazione - gridare per la palla
- La squadra è divisa in gruppi di sei.
- 4 bambini servono, 2 bambini prendono.
- I bambini colpiscono 1 alla volta (all'inizio sono corti, man mano che le cose migliorano ci si allontana sempre di più).
- Dall'altra parte della rete, 2 bambini si posizionano per prendere la palla. Devono gridare quando vogliono prenderla.
- Lo facciamo per 5 volte, dopodiché passiamo. (I bambini che stanno recuperando serviranno, 2 dei bambini che servono prenderanno.
- Quando questo funziona bene, facciamo un passo in più.
- Il bambino che non prende la palla cammina verso la rete (il posto sarà segnato) e si mette di traverso sulla rete.
- Il bambino che ha preso la palla la lancia in un piccolo arco verso il bambino in piedi sulla rete e questo bambino prende la palla con la mano e poi la fa rotolare indietro al servitore.
- Questa operazione viene eseguita per 5 volte, dopodiché si passa ad un'altra.
- Se l'esercizio riesce bene, facciamo un ulteriore passo avanti.
- Come l'esercizio precedente, ma questa volta la persona che corre verso la rete non fa rotolare la palla indietro, ma la lancia di mano al giocatore 2
- che nel frattempo si è avvicinato alla rete (il posto è indicato).
- Questo giocatore prende la palla e la fa rotolare verso il server.
- Questo avviene per 5 volte, dopodiché la palla viene fatta rotolare di nuovo.
- Quando questo funziona bene, facciamo un ultimo passo avanti,
- la palla non viene più fatta rotolare indietro, ma viene giocata di rovescio sopra la rete.