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Esercizi
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Pallavolo esercizio: con palla
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Con palla
Riscaldamento con la palla
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
4
Materiali necessari:
Palle
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6