Pallavolo esercizio: connettersi alla rete
Adatto alle seguenti tecniche: sistema
Connettersi alla rete
- Punto di attenzione: camminare verso la rete.
- I giocatori alti vanno a rete, quelli leggermente più piccoli possono andare dietro.
- Prestare attenzione anche al collegamento dei giocatori dietro.
- La squadra a 6 è schierata.
- L'allenatore riceve la palla dall'altro campo di gioco,
- l'allenatore distribuisce a destra e a sinistra,
- la palla viene presa.
- Punti di attenzione,
- collegamento di SV per bloccare e posizioni di fondo campo.
- Il giocatore in posizione 4 inizia il gioco con una rimessa laterale.
- La squadra 4 costruisce l'attacco.
- La squadra 6 deve reagire all'attacco.
- Al termine dell'attacco, l'allenatore gioca una palla libera e i giocatori giocano di nuovo il punto.
- La squadra a 6 è schierata.