Pallavolo esercizio: contatto con la palla + movimento
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Contatto con la palla + Movimento
- Il giocatore A ha una palla.
- Il giocatore lancia la palla in avanti.
- Azione durante
- In avanti:
- Mano sinistra -> piede destro
- Mano destra -> piede sinistro
- All'indietro:
- Mano sinistra -> piede destro
- Mano destra -> piede sinistro
- In avanti: