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Pallavolo esercizio: continuare a correre

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione

Continuare a correre

  • Camminare intorno e lungo i coni
  • Lungo il lato corto eseguire un esercizio.
  • Ad esempio: ginocchia alte, piedi contro il sedile, sprint, ecc.
drawing Continuare a correre

Caratteristiche dell'esercizio

5
2
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: