Pallavolo esercizio: controllo della ricezione
Adatto alle seguenti tecniche: difesa
Controllo della ricezione
Esercizio di controllo del movimento di ricezione:
per 2 giocatori una palla + cerchio
- il giocatore A lancia la palla ad arco verso il giocatore B con il canestro
- il giocatore B cerca di stimare dove cade la palla mettendo a terra il cerchio
Punti di attenzione:
- corretta postura in ricezione
- Abbassare le ginocchia
È possibile estendere l'esercizio giocando la ricezione con il canestro appoggiato a terra in diagonale