Pallavolo esercizio: copertura
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Copertura
Quadro di blocco appeso in posizione 4 - a coppie
- L'allenatore lancia/colpisce contro il pannello di blocco
- La palla non cade
- Ricezione - passaggio - attacco - passaggio libero sopra la rete e a fondo campo
Appendere il tabellone in posizione 3
- L'allenatore lancia/ passa contro il pannello di blocco
- La palla non cade
- Ricezione - passaggio - attacco - libero oltre la rete e a fondo campo
Appendere il pannello di blocco alla posizione 2
- L'allenatore lancia/ passa contro il pannello di blocco
- La palla non cade
- Ricezione - passaggio - attacco - libero oltre la rete e a fondo campo