Pallavolo esercizio: correzione del passaggio in attacco - in fase di impostazione minore
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Correzione del passaggio in attacco - in fase di impostazione minore
- Spesso i palloni non atterrano perfettamente sull'antenna come vorrebbero gli attaccanti, ma rimangono bloccati/ fuori dalla rete/ o fuori dall'antenna.
- Attuazione:
- Ai giocatori viene lanciata una palla e iniziano a imparare a correggerla.
- Ilprimo passaggio d'attacco viene utilizzato sempre allo stesso modo.
- Ilsecondo e ilterzo passaggio d'attacco vengono utilizzati per correggere.
- I palloni vengono lanciati in modo casuale nelle seguenti posizioni.
- Posizione 1 Fuori dalla rete: -> il giocatore deve rimanere dietro la palla.
- Posizione 2 dietro la palla: ->il giocatore deve accelerare verso l'interno
- Posizione 3 fuori dall'antenna: ->il giocatore deve uscire all'esterno
- -per arrivare dietro la palla
- - in modo da poter colpire la palla in diagonale davanti a sé.
- I giocatori possono lanciare da soli e su 1 lato dall'allenatore.
- fase 1) prendere la palla dal punto di rincorsa
- punto di attenzione: posizionarsi bene dietro la palla, non stare in bilico, continuare a fare passaggi d'attacco.
- fase 2 ) attaccare
