Pallavolo esercizio: corsa d'attacco (mano che colpisce alto)
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Corsa d'attacco (mano che colpisce alto)
- Preparare il canestro all'altezza
- rincorsa in attacco (corto-lungo-vicino) e osservare l'oscillazione delle braccia
- eseguire un salto in attacco e cercare di toccare il corto con la mano che colpisce.
- Nota:
- buona postura
- buona altezza
- braccia ben alzate