Pallavolo esercizio: corsa di riscaldamento - staffetta

(per questo esercizio la rete non deve essere ancora appesa).

• dividere tutti i bambini in coppie e ciascuno di essi si sdraia su un lato del campo. I bambini del lato 1 si sdraiano a pancia in giù e quelli del lato 2 sulla schiena.
• tutti i bambini del lato 1 corrono verso l'altro lato e si sdraiano sulla schiena accanto al loro compagno
• una volta fatto questo, il compagno del lato 2 può correre dall'altra parte, sdraiarsi velocemente a pancia in giù, toccare il terreno con il naso e tornare di corsa al proprio posto. Lì, sdraiarsi di nuovo sulla schiena
• il bambino sdraiato a terra sulla schiena deve ora tornare di corsa al proprio posto.

Chi è il primo a tornare in base?