Pallavolo esercizio: corsa iniziale con variazioni

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Corsa iniziale con variazioni

 Corsa su tutti i lati del campo con variazioni : 
  • passo accostato
  • passo laterale
  • skip alto
  • skip basso
  • allungo
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: