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Pallavolo esercizio: costruzione per principianti

Adatto alle seguenti tecniche: passo riscaldamento

Costruzione per principianti

  • Fila davanti all'allenatore dietro la linea dei tre metri, allenatore a rete.
  • Il giocatore prende la palla, l'allenatore la gioca e la rilancia.
  • Poi il giocatore passa OH all'allenatore.
  • L'allenatore passa la palla al secondo giocatore, che la manda oltre la rete.
  • Il giocatore recupera la palla e si unisce all'altro gruppo.
drawing Costruzione per principianti

Caratteristiche dell'esercizio

1
100
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: