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Pallavolo esercizio: difendere e impostare la combo

Adatto alle seguenti tecniche: difesa spese generali

Difendere e impostare la combo

  • Dividere il campo in 2.
  • La prima metà del campo difende 10 palloni lanciati dall'allenatore.
  • La seconda metà del campo si allena da sola.
drawing difendere e impostare la combo

Caratteristiche dell'esercizio

4
10
Materiali necessari:
1
1
10
Adatto ai seguenti livelli: