Pallavolo esercizio: difendere e pensare.
Adatto alle seguenti tecniche: difesa
Difendere e pensare.
Due squadre hanno tutte una palla.
- Una lancia la palla in alto, l'altra la difende.
- Appena una lancia la palla, l'altra la alza per sé, difende la palla lanciata e poi prende la propria.
- Chi può colpire può farlo.