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Pallavolo esercizio: difesa a palleggiatore

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Difesa a palleggiatore

  • 1 giocatore in posizione 5, 1 giocatore a rete, 1 giocatore sul lato opposto della rete con la palla.
  • Il giocatore A lancia la palla alla posizione 5, il giocatore difende la palla al palleggiatore.
  • Il palleggiatore chiama il rosso o il verde e poi si unisce al lancio.
  • In seguito, se necessario, calmare i colpi
drawing Difesa a palleggiatore

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: