Pallavolo esercizio: difesa con blocco
Difesa con blocco
La squadra si dispone sul lato A, i giocatori rimanenti sul lato B in due file in posizione 2 e 4. Attacco della squadra.
L'enfasi è sul blocco e sulla difesa corretti. In difesa assicurarsi di essere bassi, sui piedi anteriori e muoversi finché la palla non viene colpita.
Nota: quali sono le disposizioni in difesa rispetto al blocco?
Caratteristiche dell'esercizio
8
12
Materiali necessari:
12