Pallavolo esercizio: difesa della strada + oh
Difesa della strada + OH
- Per 2: 10x
- Il bianco colpisce la palla = segno che il blu può indietreggiare
- Il bianco prende il pallone --> il blu gioca il pallone al centro del campo (il bianco si sposta al centro del campo dopo il tasto)
- Il blu effettua un tuffo in scivolata verso l'avanti
- Per 3:
- Come il precedente ma con tuffo in scivolata fuori dal campo --> avanzamento
