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Pallavolo esercizio: difesa di 10 palloni

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Difesa di 10 palloni

  • L'allenatore lancia 10 palle difficili,
  • il giocatore difende.
  • Il resto della squadra si occupa dei palloni.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11