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Pallavolo esercizio: difesa dopo l'azione

Adatto alle seguenti tecniche: difesa generale

Difesa dopo l'azione

  • Palla battuta
  • Rotolamento e palla battuta
  • Saltare la recinzione e la palla battuta
drawing Difesa dopo l'azione
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: