Pallavolo esercizio: difesa e attacco dopo il servizio
Adatto alle seguenti tecniche: attacco passo spese generali servizio
Difesa e attacco dopo il servizio
- Il giocatore inizia a servire, in modo diretto, mentre dall'altra parte un difensore sta passando.
- Il giocatore passa all'allenatore.
- Dopo il servizio, il giocatore corre direttamente verso la posizione 5, dove l'allenatore lancia una palla per il passaggio a 2-3.
- Playmaker fisso, dà il set-up all'esterno.
- Dopo il passaggio, il giocatore effettua un attacco.
- 2 bloccatori, difesa dietro il blocco e difesa dietro a sinistra.
PERCORSO DI CORSA:
- L'attaccante diventa bloccatore esterno.
- Il bloccatore esterno diventa bloccatore interno.
- Il bloccatore interno va a difendere dietro il blocco.
- Il difensore dietro il blocco va a difendere il terzino sinistro.
- Il terzino sinistro raccoglie la palla e si unisce al servizio.
