Pallavolo esercizio: dribbling con incarichi
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Dribbling con incarichi
- Tutti prendono una palla e palleggiano lungo il corridoio.
- Al segnale dell'allenatore:
- Palleggiare solo con la destra
- Palleggiare solo con il sinistro
- Stare fermi con il piede destro davanti e palleggiare con il sinistro
- Contro-dribblare e poi sedersi e alzarsi di nuovo mentre si dribbla