Pallavolo esercizio: due affluenze con arrotondamento
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Due affluenze con arrotondamento
- 1 fila dietro la formazione di sinistra o di destra.
- Tutti con la palla.
- Giocatore 1 accumulo a sinistra o a destra in partenza con palla in diagonale verso il pedone per il colpo di penalità.
- 1 pedone nella formazione centrale con 1 giocatore senza palla dietro.
- Il giocatore 2 corre in diagonale dietro il giocatore 1 e riceve la palla.
- Il giocatore 1 effettua un passaggio 0 se il giocatore 2 non lo supera in tempo, altrimenti effettua il passaggio in velocità.
- Il giocatore 2 tira in porta.
- Il giocatore 1 corre all'indietro verso la pedina in posizione centrale per ricevere la palla e tirare in porta.
- Ripetere l'operazione fino a quando tutti hanno tirato.