Pallavolo esercizio: duello a blocchi
Adatto alle seguenti tecniche: blocco riscaldamento
Duello a blocchi
- Formare una squadra a 3 con 1 palla.
- 2 giocatori si affrontano a rete.
- Il terzo giocatore ha la palla e la lancia sopra il bordo della rete.
- I due bloccatori ora eseguono un duello.
- Giocare con punti e classifica all'interno della squadra.