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Pallavolo esercizio: elaborazione del cavalcavia con decking out

Adatto alle seguenti tecniche: difesa blocco

Elaborazione del cavalcavia con decking out

  • Esercizio con due bloccatori, uno di fronte all'altro a rete, e un difensore.
  • La palla viene lanciata appena oltre il bordo della rete.
  • Il compito del bloccatore sul lato opposto è quello di segnare con due mani oltre la rete in uno dei canestri posizionati a bordo campo.
  • Il bloccatore e il difensore del proprio lato si accordano su quale lato bloccare e difendere (si pensi al beach volley).

Caratteristiche dell'esercizio

3
9
Materiali necessari:
2
1
Adatto ai seguenti livelli: