Pallavolo esercizio: esercitarsi su un sistema con accesso diretto
Adatto alle seguenti tecniche: sistema
Esercitarsi su un sistema con accesso diretto
- 4 giocatori in formazione di gioco
- 3 affiancati, il passatore è leggermente arretrato e pronto ad entrare.
- Le ragazze sul lato opposto lanciano in rapida successione, con poco tempo di intervallo.
- Poi con il servizio.
- Assicurarsi che chiamino.
- 10 palle indietro è il passaggio.