Pallavolo esercizio: esercitazione di difesa
Adatto alle seguenti tecniche: difesa
Esercitazione di difesa
Dividere la squadra in due gruppi. Un allenatore/animatore si posiziona su entrambi i lati. 3 Ã 4 stanno in piedi per difendere. Non appena la palla cade a terra, gli altri giocatori possono.