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Pallavolo esercizio: esercizi per gli addominali.

Adatto alle seguenti tecniche: forza

Esercizi per gli addominali.

  • Due talenti si siedono a terra
  • Giocano di rovescio l'uno verso l'altro
  • Quando si è giocato poi all'indietro e di nuovo all'indietro.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli: