Pallavolo esercizio: esercizio 3
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Esercizio 3
- Giocare la palla dalla postazione 6 alla postazione 3.
- Entrare, girarsi e impostare la palla in posizione 4, quindi correre in copertura.
- Idem, ma con set-up in pos. 2
- Idem, ma sulla pos 6 prima CT, poi giocare la palla in avanti e ora, dopo aver girato, eseguire un set-up saltato.
