Pallavolo esercizio: esercizio di accoglienza
Adatto alle seguenti tecniche: generale
Esercizio di accoglienza
- Su entrambi i lati un giocatore in pos. 5. Una riserva attende sulla linea laterale.
- Gli altri giocatori sono in piedi con la palla in pos. 1.
- Il giocatore in pos. 1 lancia la palla, il giocatore in pos. 5 esegue la ricezione a canestro.
- differenziazione: lancio della palla a scavalco / servizio dalla linea dei 6 metri / servizio dalla linea di fondo campo.
- passaggio: pos1 al lato opposto della pos 5 e poi dallo stesso lato alla pos 1.