Pallavolo esercizio: esercizio di controllo per i playmaker, tra gli altri
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali riscaldamento
Esercizio di controllo per i playmaker, tra gli altri
- Quattro giocatori formano un grande quadrato.
- Al centro c'è E.
- Questi giocatori sono il collegamento tra due triangoli.
- In entrambi i triangoli la palla gira.
- E passa la palla in alto in questi due triangoli.
- Con più giocatori, i giocatori d'angolo si scambiano.
- Variante 1: E può scegliere a chi passare la palla.
- Variante 2: i giocatori d'angolo si passano la palla sopra la testa, ma la passano sotto le braccia a E.
