Pallavolo esercizio: esercizio di passaggio: rimescolamento
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Esercizio di passaggio: rimescolamento
Formare delle coppie.
Due pedine per coppia.
Due pedine per coppia.
- Uno lancia la palla e l'altro la passa.
- Assicurarsi che quando si passa la palla possa essere presa in testa.
- Lanciare la palla a sinistra e poi a destra.
- Aumentare il ritmo durante l'esercizio.
- Lanciare in modo intercambiabile per esercitarsi a capire.
