Pallavolo esercizio: esercizio di variazione
Esercizio di variazione
Una palla per ogni 3 - inizio sulla linea di fondo
- La palla viene lanciata corta in posizione 4 - 3 - 2
- 5 prende la posizione 4
- 6 prende la posizione 3
- 1 prende la posizione 2
- È sufficiente andare verso la palla e toccarla
- Subito dopo il 2° pallone - da fondo campo
- Sul 2° pallone - ricezione - passaggio - attacco
- L'attacco è effettuato dalla persona che ha preso la prima palla
- Attacco in posizione 2 o 4
- CHIAMATA